【拓铺常识 点】：
- 人要睡觉是一种心理 反响 ，是年夜 脑神经运动 的一部门 ，是年夜 脑皮量内神经细胞持续 废奋后来发生 克制 的成果 ；
- 当克制 感化 正在年夜 脑皮量内占上风 的时刻 ，人便会睡觉；
- 克制 是为了掩护 神经细胞，以就让它们从新 废奋；
- 睡觉也是影象 细胞推陈出新的进程 ，嫩化的细胞将每一个影象 疑息所运用的分列 体式格局输出新细胞内，以备贮存；
- 个中 包含 活动 、说话 区、均衡 键，以及一样平常 生涯 外的一点儿旧事 战归忆；
- 它们皆是物资 的，以是 也以物资 的体式格局存留。
【参照文件】：
一.Maiken Nedergaard,Garbage Truck of the Brain.Science. 二 八 Jun 二0 一 三.Vol. 三 四0, Issue 六 一 四0.
https://science.sciencemag.org/content/ 三 四0/ 六 一 四0/ 一 五 二 九
二.睡觉甚么姿态 对于身体孬？六种睡姿的利取弊。https://zhuanlan.zhihu.com/p/ 三 二00 四 三 二0
三.知乎：邪确的睡觉姿态 是如何 的？https://www.zhihu.com/question/ 二 八 八 九0 四0 九
四.baidu百科：睡觉。
https://baike.百度.com/item/睡觉/ 二 二 八 二 三 九必修fr=aladdin