关于《心灵控制术》里的冥想方法
冥想应该是一个意识淡薄的，没有分别，清净安宁的状态。假如你又加以分别这个状态是什么，就又出来了。
其实跟入定相似，倒数是一个手段，专注重复简单的东西，慢慢的意识不分别了，这时如镜映像的觉性清清明明。
这本书没看过，原理应该是这样的。你肯定没进入过。其实如果你也不求着进入这个状态，专注的按照适合自己的方法做就可以了，因为如果老是有想法，比如这个状态怎么还没来之类，就是在意识分别中，本来就是要放下意识想法的，结果走到相反方向了。
人的脑力活动消耗的能量占人体的超过一半，消极、无意义的想法经常充斥，将意识消缓，在身体精神方面对人是有益的。
其他的方法:将注意力关注鼻子的出入息，念咒，直接观照念头等。
初学者的问题:念头想法多多，很困扰，不管它专注过来就是；发现睡着了，起来走走，再来。
希望对你有帮助。
玩心灵魔术有何秘诀，怎样猜透对方心理？
一，大概的定义（这些只是我个人见解）
在大陆的论坛（甚至港台一些好的论坛），对于心灵魔术本身的理解，似乎局限于了很狭隘的数字游戏，或者说，是极其传统的心灵魔术，以至于有些人在问：”没有好一点的心灵魔术了吗？“
有，自然是有的。如果我说纸牌大师，大家可以从古到今数出非常多的魔术师，dai vernon拉，emsley拉，green拉什么什么的。但是我要说你能数出多少心灵魔术大师，我敢说，并不是太多的人知道逃生术大师胡地尼，大家可能只知道他的逃生术很ＮＢ，但是有多少人知道，他的一些思想和流程，对当代心灵魔术的影响也很大，他也使用了很多我们当代心灵魔术使用的方法，他，也是一个心灵魔术师。
说到心灵魔术大师，可能大家比较熟悉的是max maven。不过我不知道他现在还有什么新的作品了，印象最深的是他的逻辑强制（虽然很简单）。但是max maven更多的是发扬了现代心灵魔术（当然，他的很多作品也用了比较当代的技巧）。刘谦大师写的一篇关于怎样做一个心灵魔术师的文章，里面有提到一本书，叫《１３ steps to mentalism》，corinda的作品，corinda也是一个心灵魔术大师，很博学。这本书几乎描述了现代心灵魔术的轮廓，也有一些和当代心灵魔术的衔接部分。另外还有一本ＴＡＷＡＴＥＲＳ写的书mind myth什么的那个，是现代心灵魔术的精华。这两本书都很厚，我在慢慢看。
在上面的文段里，我不断的提及了现代心灵魔术和当代心灵魔术。这个分类，是我个人的一些定义，并没有那个组织或者什么东西承认他，但至少我个人这么认为而已。所谓现代心灵魔术，我个人的定义是普通魔术的心灵魔术表演方法，心理和语言技巧本身用得并不多，但是并不见得没有，比如banachek发扬广大的psychophysological thought reading（身心阅读），还有一些冷读术的应用，在当代心灵魔术还是广泛使用的，以后我会提到，这些都是和当代心灵魔术比较衔接的地方。现代心灵魔术师，大多叫mentalist，当然，这个成为也对现代心灵魔术师适用。
而所谓当代心灵魔术，我不得不提及一个非常重要的大师，也是我最崇拜的魔术师Derren Brown，他被成为Psychological Illusionist（心灵幻术师，我不知道我拼对了没有）。用了很多心理技巧，比如暗示技术，还有催眠（ＮＬＰ的快速催眠等等）。往往会让人（尤其是中国人）觉得那是托做到的，然而那不是。我且先不说这些。有些人并不相信催眠，这个实际上是对催眠有片面的认识才会出现的，这个以后我也会提到。当代心灵魔术，更多的是将心理技巧运用到魔术当中，当然也讲究传统魔术和现代心灵技巧的融合（这个非常重要，以后我也会说）。当代心灵魔术，更多的是在尝试“真的读心”。用一个最形象的，但不一定特别恰当的例子。现代心灵魔术师会让观众抽一张牌，然后猜出来。而当代心灵魔术师，回让观众想，仅仅想一张牌，然后魔术师猜出来我这里列出一些影响了我的心灵魔术师的名字，我也在看他们的书
Derren Brown; Corinda;Luke Jermay; Banachek; Annemann;Max Maven;Bob Cassidy;Kenton Knepper;Lee Earle;T.A. Waters;Ted Lesley
我看他们的书，也并没全部看完，是一点点看，尽我的最大努力
我很想写一些基础的流程出来，但是限于国内对心灵魔术的认识的确太少太少（是大部分人），所以我真的不敢糟蹋这些宝石，因此写这些文章。7我并没有鄙视国内爱好者的意思，我个人也是爱好者。我真的希望心灵魔术能在中国有好的发展，并不太指望那些传统大师，可能只能从地下魔术开始。而如果这个行不通，那么我也宁愿不要糟蹋他。
这只是一点感悟，除非你想当职业魔术师，否则最好不要知道
怎样实现“心灵控制”？
心灵控制术（其中术语的定义与大家所熟悉的心理学和心灵控制学不同） 人是非理性动物，有感情，只要是正常人，无论是谁都一样。
心灵控制术把人的意识层面主要分成意识和潜意识，意识负责处理逻辑信息，潜意识负责处理感情信息。意识位于信息源与感情之间，对信息进行变换和拦截，只有那些能够通过意识盘查的信息才能进入潜意识，从而引起感情波动。意识对信息的处理能力与经验有关，经验丰富则拦截能力强，经验不丰富则拦截能力弱（经验包括概念的积累）。
比如流星花园，其中包含大量不现实信息，这些信息在一个成人的意识中被过滤掉，因为数量大，所以意识发出警告声称信息源所发出信息为不健康信息，从而引起成人（单指经验丰富）的反感。而很多学生因为经验缺乏，导致其中所包含的超载信息进入潜意识，从而引起感情波动，而有意安排的信息则产生了类似催眠的效果，使很多学生死心塌地的爱上了这部戏。
心灵控制术对人控制的另一个重要理论是，无论什么人在意识层面都有弱点。意识可以说是心灵的保护层，保护脆弱且敏感的潜意识，但是无论什么人的这层保护层都会有些弱点。比如很多人都有些伤心的过去，当谈话内容涉及到这些事情的时候，意识的拦截能力便显得薄弱许多，这时许多平时无法接近潜意识的信息进入到潜意识当中，造成感情波动。当事人可能会陷入到悲伤的过去所发生的事情中，或出现过激反应以加强意识层的拦截能力。 所以心灵控制术成功的关键是寻找并利用弱点。
无论催眠或心灵控制都要用到信任，而其中不同的是，心灵控制术是完全的卑鄙的利用信任。信任可以产生很多心理现象，比如愧疚。当你的女朋友和你分手时，通常潜意识对你还是有相当的信任的，所以不能原谅自己所作的这种行为，从而产生了愧疚，以便利用愧疚的产物--痛苦来惩罚自己。
而一个心灵控制术师则可以利用这种愧疚心情，给以适当的暗示，以加强愧疚的伤害力，并设置心锚与其他事物进行连接。比如当她每次与新男朋友见面的时候，则启动愧疚的感觉。 上述例子中的女方通常即使不被施以暗示也可能会因为潜意识暂时不能理解而产生愧疚感，但慢慢的意识与潜意识的沟通，会淡化这种感觉，从而治愈伤口。
但一个心灵控制术师则可以使这种感觉非但不能淡忘，反而更加激烈，使得最后潜意识无法接受意识的束缚从而推翻意识的统治，但因潜意识缺乏解决逻辑事物的能力，所以结果就是那个人变成严重的精神分裂症患者。另一种可能则是当事人无法承受由愧疚所带来的痛苦，从而选择死亡，以解脱自己。
心灵控制术通常不需要被施术人进入精神恍惚状态，在清醒的时候利用弱点进攻他们的潜意识。然后在需要的时候让他们进入短时间的催眠状态，以便接受催眠后暗示，然后迅速醒过来，就算有人在旁边围观也看不出什么问题，当事人也只是觉得迟疑一下而已。暗示使用非常含蓄的语言，使得意识无法破解有危险的成分，从而保证暗示能够被执行。而且因为当事人的心情已经被施术者所控制，所以不会怀疑自己所作的事情。
心灵控制术被认为是邪恶的，卑鄙的手段，而又因其能做到催眠所做不到的事情，使这种技术变得非常危险，所以无论在哪里，这些都不会出现在正规的教材上，也不会有人开班授课，所有的心灵控制术师都是口传心授的。而心灵控制术师也因为他们的冷漠，被人视为异类，危险人物。
能够掌握这种技术的人十分罕见。
如何破解催眠术呢
何为破解？哈，催眠就像是一股“能量”，关键是什么人用，它可以救人，同样也可以用来杀人。催眠简单来说是：让意识沉睡，让潜意识活跃起来 或 意识与潜意识的连接。如你所说的：薰衣草的粉末催眠。 这不出奇，使人进入催眠状态的方法有很多种，除普遍的治疗催眠方法，还有强制催眠方法（瞬间催眠或药物）如：惊吓 穴道 药物等引起受术者大脑的思想瞬间停止，捉住机会对他/她进行快速引导和输入指令。
请高等宗教人士回答，如果不幸掌握了心灵控制术该怎么办？
首先先控制自己，让自己忘掉这种手段，让自己做个好人，让自己内心变得勇敢。如果你用这种手段去控制别人，必会给他人，也给自己招来祸患，所以让它只有利于己而无害于他人最好。那就是把自己催眠，然后忘掉它。
控制心念的方法
放下先入为主的观念，完全地开放心胸，不再根据过去的知识与经验来界定眼前的身心现象。在这条解脱烦恼的道路上，佛法正见是非常重要的。让心保持清晰敏锐，与心念保持距离，观察它而不迷失在其中。
对心念保持敏锐，保持觉知。了知心念的特征，当心念生起时知道生起，当心念消失时知道消失，这就是观察心念。观察心念，首要的是敏锐，即禅修者要具有捕捉心念的能力。其次，要能与心念保持距离，不会掉入心念之中。
在实际观察中，只对心念这一现象保持机警地觉察，不谴责不贪爱，只是看着觉知的对象，这是较难做到的。从个体的欲念出发评价外在的身心事物，是人类根深蒂固的习惯；在禅修中，这种不良的习惯往往大量地损耗定力，让禅修者的心无法专注下来。只是对当下进行觉察，这是优秀的禅修者的品质，他能够超越积累的知识与经验，不以过去的知识来评价当下的身心现象。心始终处在当下，不分别，不造做，敏锐而清静，这是非常好的禅修心理条件。清晰地感知当下一念，保持平等心，只是敏锐地觉察，在这一点上反复练习。
如果你的心已经保持清新、机警和柔软，那么，从如下的几个主题可以开始进行观照。
一、心念不同于物质——名色分别
1、细心地觉察，心念只从你这里生起；它从眼、耳、鼻、舌、身、意六种感觉器官与外界的接触当中生起；
2、对于心念，看不到也听不到，但心可以感知到——细心体会这一点。
3、心念的内容虽然千差万别，但归纳起来，本质上它只是一种现象——与物质现象完全不同的一种现象。平常人们只注重心念之内容，往往忽略对心念本身的认知——心念是一种无形的意感。
■以上三个部分都是独立的小主题，没有先后次序之别，你可以进行单项练习。练习的目的是发现心念，进而进行觉察，然后体会它的非物质性。你可以把上述主题应用于触目所及的任何事物；例如，当你看到门前的树木时，你要留心，当眼睛与树木相接触的刹那，心念就已经生起了。
二、只是倾听——增长平等心
1、当心念生起时，你完全只是倾听——学会倾听；
2、不论这一心念的内容特别难以令人置信，或令你很感动，你只需要留心倾听；
3、倾听不是赞同，也非否定，它只是倾听——看着它们。
■这一小节是训练心理素质，属于戒、定、慧之中的“定”的范畴。“定”非常重要，没有它，你无法实施实际观察。修行者必须训练心，让其具有倾听的良好习惯；但真正的倾听（不为所动）需要以定力为基础。对看到听到的发表意见早已是欲界众生根深蒂固的习惯，现在，需要练习，不再对看到听到的事物发表意见，只是倾听。
接受与理解这一点并不困难，但要完全做到“只是倾听”却是一项重大挑战。评价事物是人与生俱来的习性，与人之本性有关，这正是摆脱它的难度之所在。
无论如何，掌握一项技术是需要练习的。“只是倾听”是一项技术，反复练习才能掌握。
三、允许任何心念生起——不拣择
1、不要驱除心念，让它们生起；即使是所谓杂念，也不要驱除。给每个心念的生起留一个宽松的环境；
2、对心念不要思维，不要追寻，不要找原因，只是感知；
3、某些心念会带来喜悦，而另一些心念会带来痛苦，如此等等，不要执着心念以及它所带来的喜悦，也勿排斥随之而来的痛苦；如此可保证对心念进行纯然的觉察。
修行者如果不执着，不控制，有一颗超然之心，他会在轻松中做到觉察。执着与控制的心会带来紧张，让你的心理空间很小，在跼促的心理中，真正的觉察是无法展开的。修行者要调整心态，不要对心念进行控制。但心念很细微，你对它的期待与控制很难为你所觉察，这是禅修的难度之一。
让它们发生，而你只是旁观者；不论发生什么，就让它发生。你并没有期望，你只是看。真正的“看”是很真实的，要体会看的真实性。
心灵魔术揭秘
心灵魔术：和心灵有关的如 预言，读心，控制，感应，等魔幻艺术。
中文名
心灵魔术
外文名
Mind magic
类 型
魔术
属 于
读心
目录
1 基本简介
2 传说典故
3 预测
▪ 三公术
▪ 流程
▪ 差预测
4 分类
▪ 预言
▪ 读心
▪ 控制
▪ 感应
基本简介
心灵魔术简单来说就是读心术、透视、预言等超能力(E.S.P)类的魔术。心灵魔术和心灵有关，也用到“心灵”的方法。心灵魔术中，有很多常用的方法，当然表演者需要大量的经验和知识，如：暗示技术，接触式阅读（muscle reading），NLP技术的运用，甚至是催眠。他们的成功率和观众心理的差异有很大关系，就像同一副药不一定可以治好两个人的腹痛，这些技术，只真的在尝试“阅读”人们的心灵，最普遍的流程效果，就是预测观众所想得出的行为结果，通过一些图形，数字或其它媒介反映出来。而最基本的也是最容易学的，便是本篇要介绍
欧洲曾经有个传说:：一个将要上战场的元帅对属下的兵士说，去把全城最厉害的千里马找来，我对这场仗才有信心。谋士听到之后，叫喽罗找来三匹千里马，一个在马蹄上镀上一层薄金，一个在马腹下贴上一层，最后一个在马的下巴上贴金。元帅看到三匹千里马，不明故里。谋士说:请元帅自己选择一匹，如果凭直觉选中最厉害的千里马，这场仗就必胜无疑了。结果当然大家都知道，无论元帅选择哪一匹，都将是“最厉害”的千里马。而把这个典故转移到魔术中来，就是我们魔术师准确无误的预测了。对于三个物体，无论观众选择的是哪一个，魔术师都能预测和控制在自己的魔力范围内。三是个非常神奇的数字，要真正完全掌控并不是很容易。数始于一，终于十，成于三。三确实非常厉害。电影《赌神》中都曾经提到三是最难变的。魔术师练习，最好用三面镜，全角度查看。在一些心灵魔术中，还必须用三来造成预测时间空间差。表演三套车流程，需要三件必备东西。那就是：三个供选物体，装载这三个物体的容器，和一个预测指向物。预测指向物，是一个由魔术师提供的用来指向观众选择的物品，最好是一个不可透视容器，可以置放魔术师对其中一个供选物体的预测。对另外两个物体的预测，一个在装载容器上做，最后一个在其中一个物体上做。这样，我们就能完美地预测三个物体了，无论观众选择哪个，我们都已经预测到了，一个在物体自身上，一个在容器上，一个在预测指向物上。
预测
三公术
第一种，简单完成的三张牌预测，我们也可以姑且称为预测三公术。效果：魔术师从信封里拿出三张扑克牌，本例子假设三张牌分别是：黑桃5，红心8和方块Q。然后拿出一个小瓶子，让观众放在他最喜欢的一张牌上面。无论观众选择哪张，魔术师都能准确预测。固定动作：和上面所说一样，我们需要三个东西：三个供选物体（三张牌），容器（信封），预测指向物（小瓶子）。我们在其中一张牌背后写上预测，譬如在黑桃5后面写上：我已经预测到你会选择黑桃5。然后，在容器上，就是信封背面，或者其他地方，写上：我已经预测到你会选择红心8。最后写一张小字条：我已经预测到你会选择方块Q。然后，将三张牌放在观众面前，当然要注意隐藏好会暴露秘密的一切痕迹，可以开始表演了。如果观众选择了5，我们就把其它两张翻过来，后面什么都没有，惟独这张5下面写了预测；如果观众选择了8，我们就不去碰牌，把信封翻过来，完成魔术；如果观众选择了Q，我们就把小瓶子打开，拿出字条。要引导观众把预测指向物放在牌上面，不然其中一个预测就会失效。还有一个需要注意的是，预测指向物最好选择不透视那种容器，曾经有演员在一次表演中误选了透明的盒子，结果被观众发现了一点秘密。有一种道具可以一目了然地告诉你一切。棍子曾经向我表演过一个三张钱币卡片的预测魔术，就是使用这种方法，认识棍子的魔友可以和棍子交流下关于这套道具的一切，这样就很清楚了。
流程
第二种：Tom Ogden的浪漫流程，三张明信片的预测。MaxMaven曾经表演过。具体效果和第一种流程差不多，只不过最好使用三张旅游名胜的明信片，可以增加预测台词的浪漫效果，预想不到的结局。根据Ogden的教学，比第一种流程多了一个优点，就是可以省略预测指向物，直接把预测写下来，放进装明信片的信封里。这是一种改良后的方法。
差预测
第三种，变异后的时间空间差预测。这种流程已经有魔友在论坛发过详细教学，譬如预测三张由观众切到的位置上的牌，预测三件东西的情况属性。这里就不再一一详细解释了。
这虽然是最简单的魔术流程，但是却是在心灵魔术中发展很大的方法渊源，三张牌的预测是心灵魔术的基础篇，不可小看的魔术。完美的表演当然还需要注意非常多的细节，譬如最关键的就是心灵魔术的一次永恒，绝不在同观众面前表演第二次。而三套车这种类型的魔术告诉我们一个很重要的结论，也是心灵魔术当中的一个很重要的方法：魔术预测，要不就预测所有，要不就引导观众选择你的所有。
分类
预言
预言魔术，如何判断一个魔术是预言魔术。它存在下面两个元素：事件（观众的选择）和预言载体（信封拉，纸拉什么的，可以证明语言是提前做的）。对于事件来说，可以是很多，可以是一张牌甚至是观众任意说的一句话都可以。魔术师通过各种方法控制一个事件的发生范围来是观众选择的时间与预言发生配对。而对于预言载体来说，可能很多人会质疑我说的证明预言是提前已经做好的，因为的确有方法是在观众进行选择以后才将预言弄好。预言载体，是要证明预言本身是提前存在的，但是，想想看，证明预言本身的存在性，并不需要把预言打开给观众看，因为演员不会先把预言告诉观众，再让观众进行选择，所以，只是让观众保管一个信封，对于观众的经验来看，这个预言就是已经提前做好了的。
读心
读心，给观众看来是魔术师从观众的思维中读出了一些东西。比如观众想的一张牌被读出来。这个有点像预言，但是和预言的表现形式不一样。预言给观众的感觉更有保证性，更加稳重，而越直接的读心，给观众的感觉则是更加神气。读心魔术也很考验魔术师的表演能力，并不是编故事让观众觉得你很搞笑，也不是像一个老教授做心理学实验一样的严肃，仅仅是你态度上的认真，让观众感受到你这种认真。举一个例子，derren的一个“直接读心流程”，（在论坛里面有英文的教学）秘密很简单，但是表演起来也很需要技巧，这全不是手法上的问题，完全是语言的表达，机会的把握。这点，需要经验，更加需要思考。而读心魔术最精华的地方，是表现魔术师有能力“深入”观众的内心探询某个东西，从表现形式上看，就更加直接，这使得读心效果很强烈，同时，我用一个不怎么好的词，也很“早泄”。因为很直接，所以导致魔术效果太短，这个是我们看到的大多读心术的感受，太短，一下就高潮结束了（魔术表演也有高潮的！！！）。其实不然，设置一个好的情景，良好的表演素质和精良的技术，是可以完成一个非常好的读心魔术流程的。而Derren Brown很好的做到了这点，当然，max maven也做到了。我记得max表演过一个魔术，是把观众的物件放到不同的大信封中，然后一次找出什么是属于哪个观众，里面的物件是什么这些的。它的原理并不难，但是要表现好，则并不简单。
控制
只是我个人把它多分了一类而已。和催眠的表现形式会有一点相似。比如观众在被“催眠”之后，做了一些魔术效果（比如仅仅靠牌背就认出了所有的黑色和红色这些）。另外的，还有观众觉得另外一个观众或者魔术师的脉搏停止（这些都可以做到，难度不同罢了）。或者观众感觉自己的掌文在运动，甚至是因为心理左右而看不到纸上的字等等。这些魔术效果，有一定难度，而且大多使用了当代心灵魔术的理论和技巧，很多很多都使用了暗示技术和NLP的一些系列技术。当代心灵魔术很热中于这些。
感应
除了心灵感应以外（比如我们的读心啊什么的），还有对事物的感应（物品阅读）。极其著名的感应流程，是俄罗斯轮盘（就是动不动冒险的那种感觉）。美国一个心灵魔术真人秀Phenomenon里面，有一个叫Eran Raven的人，他很善于表演这类流程（Eran:Today i'm gonna risk my life....第二天Eran:Today i won't risk my life, i'm gonna risk someone else's life，很无语），感应哪把枪是上了子弹的，这种流程。
心灵感应魔术的破解方法
还有一个需要注意的是，预测指向物最好选择不透视那种容器，曾经有演员在一次表演中误选了透明的盒子，结果被观众发现了一点秘密。有一种道具可以一目了然地告诉你一切。棍子曾经向我表演过一个三张钱币卡片的预测魔术，就是使用这种方法，认识棍子的魔友可以和棍子交流下关于这的一切，这样就很清楚了。
本例子假设三张牌分别是：黑桃5，红心8和方块Q。在其中一张牌背后写上预测，譬如在黑桃5后面写上：我已经预测到你会选择黑桃5。然后，在容器上，就是信封背面，或者其他地方，写上：我已经预测到你会选择红心8。最后写一张小字条：我已经预测到你会选择方块Q。然后，将三张牌放在观众面前，当然要注意隐藏好会暴露秘密的一切痕迹，可以开始表演了。如果观众选择了5，表演者就把其它两张翻过来，后面什么都没有，惟独这张5下面写了预测；如果观众选择了8，表演者就不去碰牌，把信封翻过来，完成魔术；如果观众选择了Q，baidu.com
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表演者就把小瓶子打开，拿出字条。要引导观众把预测指向物放在牌上面，不然其中一个预测就会失效。然后拿出一个小瓶子，让观众放在他最喜欢的一张牌上面。无论观众选择哪张，魔术师都能准确预测。固定动作：和上面所说一样，我们需要三个东西：三个供选物体（三张牌），容器（信封），预测指向物（小瓶子）。